Củ nghệ có công dụng gì. Nghệ cung cấp khá nhiều vitamin, khoáng chất như: Vitamin C, K, E, Kali, canxi, sắt… và còn nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm. Giúp bảo vệ tim mạch luôn khỏe mạnh và ổn định.
Củ nghệ có công dụng gì – bạn cần biết
Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch – Cải thiện chức năng của não bộ
Hỗ trợ bệnh viêm khớp – Làm lành vết thương, điều trị sẹo
Ngăn ngừa lão hóa da – Điều trị đau dạ dày
Ngăn ngừa và điều trị ung thư – giúp phòng chống và điều trị bệnh Alzheimer
Hướng dẫn sử dụng
Thời gian uống tinh bột nghệ đạt hiệu quả tốt nhất là trước khi ăn 15 phút và sau khi ăn 15 phút.
Liều lượng để pha tinh bột nghệ cũng cần phải đúng chuẩn
– Tinh bột nghệ: 2 muỗng cà phê.
– Nước: 200 – 250ml (Khoảng 1 ly nước nhỏ).
Cách bảo quản củ nghệ
Nghệ hoàn toàn có thể bảo quản ở nhiệt độ bình thường, nhất là mùa đông, nghệ giữ tươi được khá lâu.
Bọc kín củ nghệ trong giấy bạc và chỉ sử dụng trong khoảng hai tuần.
sấy hoặc phơi khô sử dụng thời gian dài.
Lưu ý
Không nên sử dụng nghệ với liều lượng quá nhiều, có thể sẽ gây ra tác dụng phụ và vàng da, tiêu chảy, buồn nôn…
Không nên sử dụng nghệ khi gặp các vấn đề về túi mật.
Tránh dùng chung với thuốc tây
Tránh dùng khi bị bệnh liên quan đến máu
Không lạm dụng khi bị đau dạ dày
Củ nghệ có công dụng gì, bạn có thể xem chi tiết video trên kênh KÊNH VTC14thực hiện nhé.
Theo Vietnamquaanhmattoi
