Hành tím nấu món gì

Hành tím nấu món gì. Hành tím rất giàu canxi, có lợi cho việc duy trì và cải thiện mật độ xương. Do đó, bổ sung hành tím vào chế độ ăn uống là điều cần thiết để giúp xương khỏe mạnh và dẻo dai.

Hành tím nấu món gì (ảnh sưu tầm) — Hành tím củ

Hành tím nấu món gì – món ăn ngon

Củ hành có chứa crom, là một khoáng chất tương đối khó tìm thấy trong các loại thực phẩm tự nhiên. Crom giúp cơ thể kiểm soát lượng đường trong máu và đảm bảo sự phóng thích glucose chậm, chậm dần đến cơ và tế bào cơ thể. Do đó, ăn hành củ có thể giúp bạn điều chỉnh lượng đường trong máu.

Hành tím khá giàu các hợp chất có tác dụng ngăn cản sự phát triển và lan truyền của các tế bào ung thư.

Hành củ cũng là một trong những loại gia vị có đặc tính chống viêm nhiễm, vì vậy các hợp chất hoạt tính trong củ hành có thể làm giảm chứng đỏ và sưng liên quan đến các bênh về da như mụn trứng cá. Loại gia vị này cũng giúp làm giảm đau và viêm do các bệnh như bệnh gout và viêm khớp.

Mực xào củ hành tím

Vị ngọt, tươi dai đầy đậm đà của mực, kết hợp với hành tím có mùi thơm, vị ngọt tự nhiên, giòn giòn ăn cực vui miệng.

Cá lăng trộn hành tím

Món gỏi cá lăng với hương vị chua cay hấp dẫn, cá lăng chín săn và không nát, chất thịt ngọt, cùng hòa quyện với hành tím làm món ăn thêm phần kích thích và thơm ngon.